寶寶練趴需要什麼(me)樣(yàng)的環境？
趴的平面(miàn)要稍微硬一點，最好(hǎo)是地上鋪個褥子，或者墊子，如果不是硬闆床，就不要選擇在床上趴。
寶寶要穿少一些，因爲穿太厚寶寶會用不上力哦。
可以把墊子周圍布置的豐富一些，放點色彩鮮豔的小玩偶啊，小鏡子啊，讓寶寶感到趴著(zhe)的時候會看到很多新奇有趣的東西，而不是又累又無聊。
寶寶趴著(zhe)的好(hǎo)處，多到你想不到：
1、幫助寶寶鍛煉頭部、頸部、肩部、背部和四肢的肌肉，并促進(jìn)運動技能(néng)的發(fā)育；
2、長(cháng)期躺著(zhe)，後(hòu)腦勺容易變得扁平，而趴可以預防寶寶頭型後(hòu)部過(guò)扁和部分畸形偏頭；
3、能(néng)更早學(xué)會翻身、肚子著(zhe)地匍匐前進(jìn)、用四肢爬行和獨坐；
4、趴著(zhe)時寶寶會努力擡頭、擡胸、爬，擡頭時會努力用手撐床面(miàn)，促進(jìn)手掌張開(kāi)，從而開(kāi)啓手指精細運動。
5、多趴的寶寶，能(néng)更好(hǎo)地探索周圍；另外，趴也屬于寶寶運動之一，對(duì)安睡、減少脹氣也有幫助。
趴著(zhe)雖對(duì)嬰兒好(hǎo)處多多，但也不要強迫，由孩子自己掌控每次趴的時間。
◆ 一般，從寶寶剛出生一周左右，就可以嘗試趴了，每次可能(néng)幾秒鍾；
◆ 3-4月齡的寶寶建議每天趴著(zhe)至少20分鍾以上，0-6個月是寶寶的俯趴的黃金時期。
阿托母嬰溫馨提示：無論哪個階段讓寶寶趴，都(dōu)最好(hǎo)是在清醒、精力充沛的狀态下，并且一定要有人看護。
寶寶可能(néng)最初并不喜歡趴的姿勢。可以通過(guò)增加趣味性的辦法吸引寶寶的注意力，延長(cháng)TA們趴著(zhe)玩的時間。例如：
第一、讓寶寶趴在身上
這(zhè)個姿勢比較适合新生兒，主要是因爲這(zhè)個時候他們還(hái)不太重，不會把粑粑麻麻壓得喘不過(guò)來氣。
大多數寶寶都(dōu)會很喜歡這(zhè)個姿勢，不太會反抗。
第二、讓寶寶趴在腿上
如果寶寶還(hái)不會擡頭，注意扶著(zhe)頭哦!
可以一邊讓寶寶趴著(zhe)一邊搖晃你的腿唱歌，寶寶會喜歡的。
第三、飛機趴
用手托趴著(zhe)的寶寶在房間裡(lǐ)走來走去，他會很開(kāi)心這(zhè)種(zhǒng)姿勢的。
第四、讓寶寶趴在地上
前面(miàn)那幾種(zhǒng)趴都(dōu)是幫助寶寶熟悉趴著(zhe)的姿勢不害怕，雖然都(dōu)很好(hǎo)，但是都(dōu)很累不能(néng)持久，也就新生兒時期能(néng)用用，當寶寶漸漸長(cháng)大，用得最多的姿勢，還(hái)是這(zhè)種(zhǒng)直接趴在平面(miàn)上的方式。
阿托母嬰溫馨提示：讓寶寶趴著(zhe)的時候注意讓寶寶的手臂放在前方，做“撐住”的姿勢，不要壓在肚子下面(miàn)。